Casi todos los pueblos han creado sistemas para el entrenamiento del cuerpo y la mente, tales como el yoga hindú, la gimnosofía griega, las danzas sagradas de África y Oceanía, y las artes marciales de China y Europa medieval. La Civilización Madre de Mesoamérica (Anawak) no fue la excepción.

KINAM es una práctica de entrenamiento psicofísico basada en la filosofía tolteca y en sus antiguas posturas de equilibrio y de poder, creada a partir de diversas técnicas de movimiento funcional, meditación, y "posturas de poder toltecas". En esta clase buscamos recuperar las raíces culturales de América Prehispánica a través de la exploración de nuestra atención y consciencia y el balance de nuestros centros perceptuales (cuerpo físico, mente, emociones y energía vital)

Materiales a traer: Un mat de yoga o un tapete, ropa comoda

*Apto para todas las edades 

Almost all cultures have developed systems for training the body and mind, such as Hindu yoga, Greek gymnosophy, the sacred dances of Africa and Oceania, and the martial arts of China and medieval Europe. The Mother Civilization of Mesoamerica (Anawak) was no exception.

KINAM is a psychophysical training practice based on Toltec philosophy and its ancient postures of balance and power, created from various techniques of functional movement, meditation, and “Toltec power postures.” In this class, we seek to recover the cultural roots of Pre-Hispanic America through the exploration of our awareness and consciousness while balancing our perceptual centers (physical body, mind, emotions, and vital energy).

Materials needed: Yoga mat and comfortable clothes
*All ages are welcomed